Toca salir a entrenar, y estás en ese día que no te sientes con ganas, pero sabes que has quedado con varios amigos y amigas para entrenar y terminas saliendo.

Si no hubieras quedado con nadie te habrías quedado tranquilamente en el sofá. Todo suma.

¿Es mejor correr solo o acompañado?

Yo aconsejo que de las dos formas.

Si sales a entrenar solo vas a conseguir coger experiencia y vas a poder controlar tus esfuerzos y a saber gestionar tus ritmos. Cuantas veces habremos oído antes de una carrera eso que dice:

He entrenado bien, me siento con ganas y fuerte” o eso otro “no creo que llegue muy lejos, no he podido entrenar como dios manda”.

Todo corredor se debe conocer, se tiene que conocer perfectamente.

Si sales a entrenar acompañado, habrá risas, piques, y sabrás lo que es un compañero de fatigas, esos que están ahí para tirar de ti en las carreras cuando la cosa se pone cuesta arriba. Un plus extra es el hacer entrenamiento de calidad, acompañado conseguirás ese puntito que solo muchas veces no se consigue.

Así que ya sabes, queda de vez en cuando con alguien, o mejor aún, prueba con algún grupo.


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