Tipos de pisada

Neutro, pronador o supinador. Al leer estas tres palabras ya te puedes hacer una idea de qué vamos hablar, ¿verdad? Los tipos de pisadas que hay en el mundo del runner. Para saber que pisada tenemos lo más correcto sería hacerse un estudio de la pisada. Obviamente esto conlleva un Leer más…

Cordones

Uno de los momentos que más nos puede gustar es el previo a empezar nuestra actividad deportiva, esa sensación de apretar nuestros cordones. Tras un día largo de trabajo llega el momento de desconexión a través de la carrera. Nos empezamos a cambiar, camiseta, pantalón, hasta que llega ese momento Leer más…