Correr en verano

Correr en verano Con la llegada del verano y sus altas temperaturas a los corredores se nos plantea el problema de elegir bien la hora a la que salimos a entrenar. Para correr en verano lo más recomendable sería salir a entrenar en aquellas horas del día que no haga Leer más…

Estudio de la pisada

Estudio de la pisada ¿Es recomendable hacerse un estudio de la pisada? Mi respuesta es que sí. Podemos acudir a un podólogo deportivo por dos motivos: Por precaución y valoración. Por lesión. En el primer caso acudiremos para ver qué tal es nuestra pisada, y corroborar que todo está bien, Leer más…