Personal

Enfocado a la mejora de la condición física para conseguir mejores resultados por medio de un programa personalizado.

Con un entrenamiento bien estructurado se irá avanzando en el estado de forma, atendiendo a los picos de mayor carga de entrenamiento y a la fatiga que estos producen en nuestro organismo.

El objetivo será llegar en las mejores condiciones posibles el día “D” que tengas marcado en tu calendario.

Incluye:
  • Cuestionario deportivo previo.
  • Planificación de los entrenamientos de forma online según objetivo.
  • Adaptados a las necesidades y disponibilidad de cada persona.
  • Individual.
  • Trabajo por zonas de entrenamiento.
  • Comunicación vía email.
  • Comunicación vía whatsapp (coste adicional).
  • Uso de TrainingPeaks, cuenta básica. Cuenta Premium (coste adicional).
  • App móvil (iOS & Android).
  • Sincronización con dispostivios Garmin, Suunto, Polar, Apple Watch.

General

Si lo que buscas es algo más sencillo, elige un plan general que se amolde a tus necesidades y objetivo y empieza a entrenar. Esta modalidad no tiene ningún seguimiento, pero será necesario tener cuenta en TrainingPeaks