Fisiología
Como entrenar un 10k
Las carreras de 10k son las pruebas que más demanda tienen a lo largo del calendario.
Obviamente celebrar una prueba de este tipo es mucho más sencilla que preparar una prueba maratón o de media.
No hay fin de semana que no nos encontremos con alguna prueba. Además de cara al corredor popular es mucho más asequible que correr otra prueba de mayor distancia.