Entrenamiento de series Cualquier corredor que quiera mejorar su estado de forma y con ello intentar mejorar sus marcas personales sabe que el entrenamiento de series será fundamental para conseguirlo. Ahora bien, siempre que tenemos este tipo de entrenamiento debemos saber Leer más…
¿Qué objetivos se puede plantear ahora un runner? El futuro para las carreras populares a día de hoy tiene un futuro incierto. Tras la pandemia que estamos sufriendo muchas pruebas han tenido que tomar la decisión de suspender hasta 2021 Leer más…
La carga a la que sometemos a nuestro cuerpo por una actividad física como puede ser la carrera o el ciclismo se puede cuantificar, lo que nos va a permitir saber cuánto de duro o fácil ha sido nuestro entrenamiento. De ahí Leer más…
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